Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Líp: 96,19g | Prot: 199,80g | Carbs : 384,53g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Soy Milk, Enaak. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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