Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 47,85g | Prot: 89,27g | Carbs : 224,87g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, Курага, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, Глобус Форель Радужная Гриль, Картофельное Пюре. Jantar: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Рахат Лукум, Мармелад, Фуджи Яблоко . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|