Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 40,93g | Prot: 66,67g | Carbs : 163,23g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вареное Яйцо, Груша. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Окунь, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Alpro Десерт Соевый со Вкусом Ванили, Груша, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Violetta_988
|