Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 69,35g | Prot: 100,00g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Campina Сливки Порционные, Твердый Сыр Пармезан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Призма Яблоко Зеленое, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|