Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1154 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 70,64g | Carbs : 117,48g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Sinaasappelen. Almoço: Gesneden Ham. Jantar: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Varkensgebraad. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walnoten, Nestlé Nescafé Select Decaf. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
breien - 2 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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