Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 60,32g | Prot: 73,98g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Fazer Жевательный Мармелад со Вкусом Тропических Фруктов, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Курага, Княгинино Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Макароны с Маслом, Борщ с Курицей. Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Great Life Цикорий Гранулированный, Клубника с Сахаром, Северная Долина Сметана 20%, Гармония с Природой Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|