Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 97,70g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Самокат Улитка с Корицей, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Макдоналдс Кетчуп, Запечённое куриное филе, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Шоколад, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|