Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 98,13g | Prot: 130,63g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: Радоград Кедровые Леденцы, Milka Choco Grain, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Избенка Молоко 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Мандарины, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, Хурма, Перекресток Сыр Российский, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|