Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Líp: 74,44g | Prot: 87,01g | Carbs : 337,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Изюм (без Косточек), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сушеная Клюква. Almoço: Перекресток Биточек из Курицы с Овощами, Борщ с Курицей, Винегрет, Пшеничная Каша, Компот Ягодный, Хлеб Черный. Jantar: Хлеб с Семечками, Атлантика Сельдь Ассорти, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|