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Ich glaub mit der blauen Linie ist es wie mit dem uHu, die muss sich langsam an einen gewöhnen 😅
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73,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 111,73g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Schokopudding, Banane, Vanillequark, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi 50% Protein Bar Schoko-Crisp. Jantar: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Rahmsoße zu Braten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche), funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Cross Training - 32 minutos, Andar a Cavalo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen... ich möchte auch mal wieder blau sein 😔🤔😂 aber erstmal gebe ich mich mit dem heutigen Gewicht zu Frieden
26 jan 21 por membro: dornfelder09
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Ja, blau sein ist schön 😵🥴
27 jan 21 por membro: Multigirl80
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Das wird schon 👍 das Bauchgefühl muss sich etst auf blau einstellen 😉
27 jan 21 por membro: buecherwurm_02
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oh ja das hast Du genau richtig erkannt, mein blau ist schon lange weg und es wird nicht besser. Ich bin so unzufrieden 🙄die Waage habe ich heute ignoriert 🙂Aber Du hast die Sache gut im Griff 👍
27 jan 21 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ich versuche es! Ich hatte gestern übrigens das gleiche Problem wie du, nur hab ich mich zur Schadensbegrenzung noch auf den Crossi begeben, der Haushalt ist mir dann schnuppe.....sieht außer mir ja eh keiner.....
27 jan 21 por membro: Multigirl80
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ich war auch schon in einer schönen Farbe und dann hab ich mein Ziel nach unten gesetzt, Weihnachten kam und das wars dann
27 jan 21 por membro: anishe
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Grün ist aber auch eine sehr schöne Farbe😉💪🍀
27 jan 21 por membro: sassi.68
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@Multi.....ich kann es nicht glauben, du hast mich schon wieder abgelöst 🤷🏻♀️....ich musste ein wenig lachen.😉..Sorry....das hast Du im nu wieder ausgeglichen 😘
27 jan 21 por membro: kirchgellersen
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27 jan 21 por membro: Multigirl80
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Sasse.68
Grün gefällt mir auch ganz gut 😉
27 jan 21 por membro: AnnaSeifert82
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Die Farbe spielt keine Rolle, die erreichte Leistung und viel wichtiger der Wille etwas zu verändern 👍😘
27 jan 21 por membro: kirchgellersen
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Ich hab das Ziel vor Augen, der Weg kann noch dauern, aber ich komme an. Ich hab schon soo viel Lebensqualität gewonnen, die lass ich mir nicht von so kleinen Rückschritten trüben
27 jan 21 por membro: Multigirl80
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27 jan 21 por membro: kirchgellersen
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27 jan 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de Multigirl80
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