Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 52,88g | Prot: 59,98g | Carbs : 98,03g.
Pequeno Almoço: Йогурт домашний ежедневный, Велес Пастрома "Деликатесная", Красная Смородина, Хлеб Дарницкий, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Черный Перец, Соль, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс. Jantar: Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Дарницкий, Бигос. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|