Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 62,81g | Prot: 105,97g | Carbs : 181,88g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пита с Отрубями, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Пиво, William Lawson's Виски, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Милка Шоколад с Орео, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvgeniAlexandrovich
|