Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 11,46g | Prot: 117,34g | Carbs : 341,91g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Outros: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Смак Хлеб Таежный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|