Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 95,72g | Carbs : 188,83g.
Pequeno Almoço: White Flour, My Protein Over Night Recovery Blend (Chocolate Smooth), Alpro Unsweetened Oat Milk, Bananas , Blueberries , Strawberries , Raspberries . Almoço: Cos or Romaine Lettuce , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mattessons Unsmoked Turkey Rashers , Avocados , Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Dressing. Jantar: Ryvita Cheese Crackerbread, By Sainsbury's British Ham Slices, Sainsbury's Gherkins in Vinegar, Uncle Ben's Golden Vegetable Rice, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, By Sainsbury's Vegetable Medley, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cathedral City Lighter Cheese. Snacks/Outros: Mars Celebrations Bounty, Tesco Easy Peeler Satsuma, Costa Coffee Coconut Flat White (Small). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kristýna Kolenčíková
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