Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 77,65g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Бакалин Варено-Пушена Шунка, Goodburry Spread Peanut Butter, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Dina Хляб Лаваш Спирулина И Спанак, Boiled Egg, Pomegranate, Blueberries , Banana. Almoço: My Family Айвар Едросмлян, Dina Хляб Лаваш Спирулина И Спанак. Jantar: Buckwheat Groats, Био Класа Ленено Семе Счукано, Detelina's Nuts and Dried Fruits Сушени Домати, Kale , Spinach , Димитър Маджаров Телешка Кайма. Snacks/Outros: Unroasted Almonds, Grapefruit, Banana, Cashew Nuts . mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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