Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 82,15g | Prot: 105,38g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: Herta Frankfurter, Bananas , Asda Iceberg Lettuce. Almoço: Tomatoes, Herta Frankfurter, Sainsbury's Emmental Cheese, Cooked Lentils. Jantar: McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Milk Chocolate, Lemon Juice , Chicken Breast, Courgette. mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drannatilbury
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