Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 73,05g | Prot: 98,48g | Carbs : 185,74g.
Pequeno Almoço: Капуста Жареная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Щавелевый Суп, Говядина Постная, Капуста Жареная, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Конфета, Фундук Фундук, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Сахар, Омлет с Помидорами. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murziapa
|