Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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143 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 89,57g | Carbs : 72,36g.
Pequeno Almoço: Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Sonnenblumenöl. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Strauchtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Sellerie. Jantar: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Zeus Zaziki. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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