Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 71,57g | Carbs : 323,89g.
Pequeno Almoço: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Whole Foods Market Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. Almoço: EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger, Bananas. Snacks/Outros: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Gelato, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Apples. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|