Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 31,23g | Prot: 50,42g | Carbs : 85,86g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Almoço: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|