Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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327 kcal
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Líp: 5,73g | Prot: 16,61g | Carbs : 51,49g.
Almoço: Boca do Forno Suspiro, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evellenm14
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