|
Çoook uzun süredir günde en az 3 kupa türk kahvesi ya da filtre kahve içiyorum. 3 litre su tüketiyorum. Bir türlü kahveyi azaltamadım. Üzerimde ne gibi olumsuz bir etki yaratıyor olabilir ya da zararı yok mudur? ☕Çarpıntı ya da mide problemim yok
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Líp: 18,74g | Prot: 27,16g | Carbs : 134,50g.
Pequeno Almoço: Muz, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Muz. Jantar: Mayonez, Ketçap, Feast Parmak Patates, Namet Hindi Füme, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Snacks/Outros: Ananas, Jöle (Tüm Tadlarda). mais...
|
peso estável
|