Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 26,74g | Prot: 57,55g | Carbs : 137,19g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva com Sementes, Café com Açúcar, Laranjas, Ovo, CBS Aveia em Flocos. Almoço: Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Pão Francês, Batata Doce Cozida. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Be^^
|