Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 70,50g | Carbs : 99,84g.
Pequeno Almoço: IHOP Fried Eggs, Bob Evans Original Pork Sausage Patties, Decaffeinated Tea Unsweetened, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Bananas , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Jantar: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Grilled Cheese Sandwich, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: King Leo Soft Peppermint Puffs. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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