Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 68,73g | Prot: 70,47g | Carbs : 102,62g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Твердые Соленые Крендели. Almoço: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рыба в Кляре. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Колбасный, Solvita Кукуруза Сахарная , Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Славянка Конфета Шоколадная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ollechkaa
|