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Les cuento que voy a dejar de hacer cardio por unos días. Llevo apenas semana y media que inicie la dieta y apenas esta semana comencé con el cardio. la semana pasada me sentí muy bien con el inicio de la dieta pero esta semana solo dos días hice cardio y me sentí fatal con mareos, náuseas, sudor frío, anoche me senti tan mal que aún no me recupero por completo. Creo que estoy consumiendo las calorías requeridas o estoy en muy mal condición física porq nunca me habla pasado el sentirme asi😥
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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