Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2965 kcal
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Líp: 114,06g | Prot: 201,09g | Carbs : 292,67g.
Pequeno Almoço: Café, Frutillas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Marraqueta sin Miga. Almoço: Nestlé Jalea, Salmón, Patatas Cocidas. Jantar: Unimarc Media Palta, Arroz Integral, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno Bacon. Snacks/Outros: Soprole Quesillo, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano, Mantequilla de Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crisespinozaarevalo
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