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oh thank the baby Jesus I'm back on track
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 103,30g | Prot: 103,98g | Carbs : 294,34g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein & Probiotics, Oat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst. Almoço: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Jantar: Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli. Snacks/Outros: Orgain Organic Protein & Probiotics, Oat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Tangerines (Mandarin Oranges) , Dutch Bros. Kicker. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, 15% incline walk - 1 hora. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeltMyGut
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