Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 63,27g | Carbs : 151,50g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Plum, Coles Cornflour, Soy Sauce, Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Red Cabbage , Zucchini, Macro Organic Tofu . Jantar: Plum, Quorn and salad. Snacks/Outros: Plum, Peanut butter banana ice cream. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Boxe - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vron_78
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