Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 188,25g | Carbs : 234,68g.
Pequeno Almoço: Banana, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Royal Polvo para Hornear, Pulver Ovoalbumen, Harina de Algarroba, Extracto de Vainilla, Huevo. Almoço: Zanahoria, Lechuga, Morrón, Papa, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Paladini Jamón Crudo, Paladini Lomito Ahumado, Tregar Queso por Salut Light, Calabaza, Tomates. Snacks/Outros: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Banana, Royal Polvo para Hornear, Harina de Algarroba, Extracto de Vainilla, Huevo. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fer1988
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