Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 99,92g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Almoço: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Jantar: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morkovka_mark
|