Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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116,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 93,55g | Prot: 117,61g | Carbs : 250,99g.
Pequeno Almoço: Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Giant Food Bananas (Large), Iced Coffee with Cream, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Jantar: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Nonfat Fruit Variety Yogurt, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Cashew Nuts , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betsy Fink
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