Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3790 kcal
|
Líp: 103,51g | Prot: 319,04g | Carbs : 395,33g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Куриное Филе, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Гречка, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Чай, Льняное Масло, Кофе, Леовит Стевия, Milford Подсластитель Жидкий. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|