Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 19,67g | Prot: 25,92g | Carbs : 29,60g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee. Snacks/Outros: Pineapple , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
HIIT - 3 minutos, Cross training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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