Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 113,31g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Sweet Onions , Jalapeno Peppers , Prime Time Sweet Mini Peppers . Jantar: Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Fried Tofu , White Rice, Au Bon Pain Thai Coconut Curry Soup (Medium). Snacks/Outros: Member's Mark Natural Whole Almonds, Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Strawberries , Bananas , Raspberries , Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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