Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 216,80g | Carbs : 318,22g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Almoço: 두부, 콩나물김치국, 한살림 치즈돈가스, 밥, 삶은오징어. Jantar: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 서울우유 나100% 저지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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