|
изменил ккал. решил довериться программе и не занижать калорийность.
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 72,05g | Prot: 119,29g | Carbs : 175,35g.
Pequeno Almoço: Золотая Долина Кукуруза Консервированная. Almoço: Мандарины, SPAR Свинина с Грибами, Макароны Отварные. Jantar: Окей Эклер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|