Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 64,59g | Prot: 63,55g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Jantar: Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Snacks/Outros: Мандарины, Corny Big Chocolate-Banana, Кофе. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de popovts1
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