Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 96,20g | Prot: 149,76g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон Нарезной. Almoço: Чернослив, Националь Рис Пропаренный , Fish House Морской Коктейль, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Челны-Бройлер Сосиски Петушок, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|