Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
138,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 82,33g | Prot: 109,15g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый, Хлеб, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная. Almoço: Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Jantar: Нежин Икра Овощная, Куриные Котлеты, Пшеничная Каша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|