Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 75,53g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Delfi Choco Pie, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sari Roti Lapis Bamkuhen. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaspn
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