Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 183,23g | Carbs : 185,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Зимовье Черная Смородина , Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зимовье Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Рыба, Лук, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|