|
Как набрала 29 декабря за сутки +2 , так уже месяц, не могут покинуть они меня)
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 122,41g | Carbs : 58,77g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Дружба Плавленый Продукт, Ризык Тако по-Мексикански. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|