Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 122,98g | Carbs : 79,22g.
Pequeno Almoço: Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Almoço: Олива Факел Кета Слабосоленая, Мясновъ Сметана 20%, Лукашинские Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Jantar: Рококо Фарш Превосходный, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Chikalab Chika Sport с Миндалем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|