Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 80,90g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Global Village Горчица Французская, Сельдерей, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кофе. Almoço: Restoria Пельмени Классические, Гармония Сметана 20%, Кофе, Лук, Рис Отварной, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Jantar: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Outros: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Лидский Квас, Русское Море Морская Капуста Тонус. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|