Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 129,75g | Carbs : 351,69g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo Sodo, Freshona Fagiolini in Scatola, Conad Carote Cotte al Vapore, Freshona Funghi Champignon, Conad Riso Ribe. Jantar: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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