|
Broidin vaaka. skeptinen numerosta. toisaalta tällä myös 1.1.2021 paino, joten todellinen pudotus ilmenee tästä.
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 97,69g | Carbs : 128,37g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Pirkka Ciabatta, Grillimaisteri Burger Cheese, Oivariini Oivariini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atria Kanan Sisäfilee. Snacks/Outros: Coffee, Coffee. mais...
|
|
2640 kcal
|
Exercício:
Dormir - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 22 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|