Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 58,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 91,98g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: Perfekt Hagelmix, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs. Jantar: Babi Pangang, Gebakken Ei, Kip Loempia. Snacks/Outros: Chocolaatjes, Sultana Knappers Kaneel (12,3g), Wapenaer Kaas 35+. mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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