Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 81,76g | Prot: 83,99g | Carbs : 246,03g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок, Томатный Сок, Джемы и Варенья, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Сосиски Молочные, Куриный Бульон. Almoço: Изюм (без Косточек), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Хлеб Бородинский, Финик, Клементины. Jantar: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Капуста, Помидоры. mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliyashka
|