Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 89,51g | Carbs : 43,37g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Jantar: Bloemkool, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Rucola Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Mandarijn, AH Kokosmelk, Powerslim Reep Crispy Vanille, Gin, Jumbo Cottage Cheese, Bleekselderij. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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